Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 57,16g | Prot: 134,48g | Carbh: 200,51g.
Desayuno: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran. Almuerzo: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Bandeng, Tahu Bacem. Pasa Bocas / Otros: Pempek, Pisang. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ahmad latif
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