Diario de Giovanni La Spina, 06 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2020:
4755 kcal Grasa: 110,95g | Prot: 151,69g | Carbh: 780,26g.   Desayuno: Le Naturelle Uova Grandissime, Ponti Aceto di Mele, Foglia Verde Insalata Mista,  Insalata Mista, Delizie del Sole Maionese, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, BPR Omega 3, Le Naturelle Albume Uovo, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%. Almuerzo:  Zucca Cotta,  Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Cirio Passata Verace, Barilla Fusilli, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Grana Padano Grana Padano. Cena:  Kiwi, Cannella, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pasa Bocas / Otros:  Pane Bianco,  Michetta, Petto di Pollo, Crudo, Delizie del Sole Riso Basmati, Delizie del Sole Ketchup, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Campo Valle Miele Millefiori, Prozis Maltodestrine. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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