Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 44,37g | Prot: 142,90g | Carbh: 106,37g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Onces: Nathura Psyllogel Fibra, Macedonian Tahini, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almuerzo: Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Esselunga Mandorle Sgusciate. Antes de la Cena: Pesca. Cena: Pema Pane di Segale Integrale, Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Después de la Cena: Nathura Psyllogel Fibra. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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