Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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699 kcal
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Grasa: 22,25g | Prot: 44,44g | Carbh: 82,74g.
Desayuno: Telur Rebus, Roti. Almuerzo: Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Sayuran Mentah, Nasi Jagung, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan). Cena: Ikan Panggang. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Getuk, Pepaya. más...
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1254 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hessy Pamungkass
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