|
Ça y est!!!! 🎉
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 40,87g | Prot: 70,83g | Carbh: 229,03g.
Desayuno: Pain aux Céréales, Regain Bio Lait d'avoine , Jardin Bio Graines de Chia Bio, Baie de Goji, Myrtilles, Ananas, Sojade So Soja Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Aldi Cappuccino Caramel, Concombre (Pelé), Courgette, Tomates Rouges, Markal Protéines de Soja , Houmous, Taifun Tofu Ail des Ours, Betteraves, Tables du Monde Tortillas de Blé, Muffin myrtille, Chou Chinois. Cena: Chou Chinois, Courgette, Glace banane, Betteraves, Tomates, Tables du Monde Tortillas de Blé, Markal Protéines de Soja. más...
|
|
1552 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Génial ça tu vois fallait pas stressée oui facile à dire je sais aller go bonne journée à toi 🤗😘😘
06 ago. 20 por el miembro: pepslavie
|
06 ago. 20 por el miembro: inficori
|
Ligne d'arrivée franchie 😊
06 ago. 20 por el miembro: sootango
|
Je ne touche à rien puisqu'on part dimanche pour 15 jours et pas de téléphone. Donc on verra au retour!!😅
06 ago. 20 por el miembro: poupouniette81
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de poupouniette81
|