Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2013
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 138,55g | Carbh: 96,29g.
Desayuno: Kale Greens, Egg, Steel Cut Oats, Egg White, Peaches. Almuerzo: Almonds, Tilapia Fillets, Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Cucumber (with Peel). Cena: Kale Greens, Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Steel Cut Oats, Chunk Light Tuna in Water, Fresh Ground Almond Butter, Raisins (Seedless), Fresh Ground Almond Butter, Chunk Light Tuna in Water. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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