Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 82,01g | Prot: 46,06g | Carbh: 160,06g.
Desayuno: Doria Biscotti Atene, Pompadour Tisana Finocchio, Mele Golden Delicious. Almuerzo: Mascao Cioccolato Fondente Extra 70%, Pompadour Tisana Digestiva, Polase Polase Sport, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Ghee, Uovo Strapazzato. Cena: Neri Lupini, Nachos con Formaggio, Guacamole con Pomodori, Grissini Semplici, Coop Avocado , Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Vino Bianco da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Lamponi, Yogurt Intero al Naturale, Ecor Crema di Mandorle. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de #marinella
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