Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2013
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2596 kcal
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Grasa: 144,67g | Prot: 35,10g | Carbh: 305,33g.
Desayuno: Bonbon, Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L, Süßstoff Tabletten, Kaffeesahne, Kaffee, Apfel, Banane. Almuerzo: Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Stapelchips Paprika, Süßstoff Tabletten, Kaffeesahne, Kaffee, Schinken-Käse-Croissant, Tomaten. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Pflanzenfett, Kroketten, Mayonnaise, Pommes Frites. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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