Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 52,66g | Prot: 84,71g | Carbh: 58,69g.
Desayuno: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Egg, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Tea (Brewed), Parmesan Cheese (Shredded). Almuerzo: Gravy & Salisbury Steak. Cena: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Vigo Marinated Quartered Artichokes, Trader Joe's Grapeseed Oil, Shrimp, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Cucumber (Peeled), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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