Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 46,93g | Prot: 70,48g | Carbh: 94,14g.
Desayuno: Parmesan Cheese (Shredded), Tea (Brewed), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry, Oat Bran (Uncooked). Almuerzo: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Dill Cucumber Pickles, Cathys European Style Dark Rye Bread. Cena: Bob's Red Mill Organic Pumpkin Seeds, Pesto Sauce, Cathy Piedmontese Grass Fed Beef 15%, Trader Joe's Grapeseed Oil, Cabbage, Hannaford Whole Leaf Spinach, Vigo Marinated Quartered Artichokes. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
|
|
2410 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 13 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|