Diario de sashanna09, 07 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2019:
1638 kcal Grasa: 68,12g | Prot: 59,76g | Carbh: 220,00g.   Desayuno: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Auchan Biscottes, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait Suisse. Almuerzo: Clémentines, Auchan Baguette de Pain Classique, Aldi Brie, Amora Vinaigrette Légère Huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Marque Repère Jambon Supérieur. Cena: Poires, Babybel Mini Babybel, Auchan Baguette de Pain Classique, Picard Galette de Pomme de Terre, Amora Vinaigrette Légère Huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Pasa Bocas / Otros: Truffe au Chocolat, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. más...
1742 kcal Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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