Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2013
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 115,19g | Prot: 209,45g | Carbh: 90,81g.
Desayuno: Coffee, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar. Almuerzo: Chicken Wing, Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese , Broccoli . Cena: Pace Chunky Medium Salsa, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Mozzarella Cheese, Flatout Light Italian Herb Flatbread, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Celery , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Part Skim Mozzarella Cheese, Blackberries , Cottage Cheese . más...
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3227 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 38 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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