Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2013
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1489 kcal
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Grasa: 36,78g | Prot: 75,18g | Carbh: 234,88g.
Desayuno: Water, jimmy dean delights canadian bacon, honey wheat muffin, egg white, and chees, Lipton Black Tea Bags, Water, Blackberries, Bananas, Kraft Cool Whip Lite. Almuerzo: Water, Water, Water, Water, Tomatoes, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Boar's Head Low Fat Low Sodium American Cheese. Cena: Brussels Sprouts, Barber Foods seasoned selects Mushroom & Swiss stuffed chicken breasts, Kraft MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch, Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Regina Fine Red Wine Vinegar, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Hershey's Bliss Rich & Creamy Dark Chocolate, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Bing Cherries, Weight Watchers Ice Cream Bars - Chocolate Fudge (Snack Size), Kraft Cool Whip Lite, Bananas. más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Char Gets Thin
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