|
Ура!!!!!!! Наконец-то я сбросила 30кг!!! Конечно цель ещё не достигнута, но я медленно и уверенно к ней шагаю!) Если в первый месяц, когда я решила сбросить вес у меня были сомнения получится или нет, то теперь я точно знаю, что смогу достичь цели и поставить новую💪! Удачи нам всем🙃😉
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 30,00g | Prot: 78,35g | Carbh: 168,63g.
Desayuno: Gurmina Кокосовая Стружка, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Рогачевский МКК Творог 4%. Almuerzo: Запечённые кабачки. Cena: Абрикос, Запечённые кабачки. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Крыжовник, Абрикос. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
07 ago. 20 por el miembro: 앗야 김
|
07 ago. 20 por el miembro: Tany1809
|
Мои поздравления ) это большущее достижение 😍😍😍
07 ago. 20 por el miembro: olgakubik
|
07 ago. 20 por el miembro: larisandra
|
07 ago. 20 por el miembro: katerinastep678
|
Спасибо большое за добрые слова❤️😘
07 ago. 20 por el miembro: goncharolga
|
07 ago. 20 por el miembro: mia-vita
|
07 ago. 20 por el miembro: sevruklr2002
|
07 ago. 20 por el miembro: Оlik-olik
|
Я 5 и у меня праздник, а вы 30 👍👍👍
07 ago. 20 por el miembro: nadja-bagnuik
|
Поздравляю!!Вы умничка!!Так держать!!
07 ago. 20 por el miembro: alexgleb
|
Не каждый может найти в себе силы преодолевать препятствия. Вы, прекрасный пример работы над собой. Уверена что свой цели вы добьётесь 🌺
08 ago. 20 por el miembro: frykt#
|
Спасибо большое) с такими словами поддержки я обязательно достигну всех поставленных целей😊🙃😉
08 ago. 20 por el miembro: goncharolga
|
очень круто! вы большая умничка!!!👍👍👍
08 ago. 20 por el miembro: veryljka
|
Поздравляю от души! 30 кг - моя цель. 10 я сбросила! И это трудно! Но свои результаты и результаты реальных людей здесь, в этом приложении, не дают опускать руки
08 ago. 20 por el miembro: Yu_Oswin
|
я за 6 месяцев скинула 20 кг. год вес держался. а сейчас начал опять расти по- тихоньку. организм привык к этому образу питания и ,наверное, теперь делает запасы из того,что имеет. в день ем около (+-)1000 ккал
08 ago. 20 por el miembro: codova
|
Какие девочки умницы, столько сил в борьбе с жиром. Сама вот сбрасываю вес, прям горжусь. Моя потеря больше 20 кг, хочу ещё - 5 и буду чувствовать себя комфортно. "Жрать" это такая же зависимость, как алкоголь и курение. Преодоление этой зависимости стоит многих усилий и сил. Мы молодцы.
09 ago. 20 por el miembro: yagneshik91
|
Вы очень крутая, Ольга! Только вперёд 💜
09 ago. 20 por el miembro: svetlanayankovich
|
поздравляю🥰, один вопрос как ?
12 ago. 20 por el miembro: marsad86
|
13 ago. 20 por el miembro: tupik.yuliya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de goncharolga
|