Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 70,04g | Prot: 93,66g | Carbh: 135,09g.
Desayuno: Кофе Латте, Хлебец, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Ячневая Каша на Воде. Cena: Сэндвич, Кофе Латте. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. más...
|
|
2784 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Compras - 30 minutos, Correr - 10/kph - 16 minutos, Cross Training - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 15 horas y 41 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 48 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ниначка
|