Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1033 kcal
|
Grasa: 32,97g | Prot: 55,26g | Carbh: 126,06g.
Desayuno: Абрикосы, Кабачковая Запеканка с Сыром, Лосево Кефир 1%, Пискаревский Сметана 15%, Икра, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Листовой Салат, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Greenbox Борщ с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Малина. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Pedaleando - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ohithurts
|