Diario de manucapi, 07 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:
2805 kcal Grasa: 59,72g | Prot: 157,01g | Carbh: 402,44g.   Desayuno: Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Mulino Bianco Pan Bauletto, Gina Burro di Arachidi,  Pesca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Galbani Formaggino , Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo,  Kiwi, Delizie del Sole Riso Carnaroli,  Zucchine. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Rummo Mezze Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Fruttolo Fruttolo, Tre Mulini Crostini Integrali, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Perugina Mousse al Cioccolato con Sottilissime Sfoglie Fondente Nero, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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