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Raíssa Cadar
Diario
07 ago. 20
Diario de Raíssa Cadar, 07 ago. 20
Perfil de Raíssa Cadar
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Segunda meta CUMPRIDA!!!! Muito feliz e orgulhosa de mim mesma!
70 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2020:
839 kcal
Grasa: 30,58g | Prot: 79,49g | Carbh: 62,45g.
Desayuno:
Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos.
Almuerzo:
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Cena:
Itambé Iogurte Fit Maçã, Brigadeiro, Sadia Filé de Peito de Frango.
Pasa Bocas / Otros:
3 Corações Cappuccino Diet, Sadia Peito de Peru Light, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light.
más...
1487 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Uhu !! Parabéns !! 🥇
07 ago. 20 por el miembro:
F@b!
Corre pra atualizar a bio !! 🎉
07 ago. 20 por el miembro:
F@b!
Parabéns!!! 👏👏👏Vai chegar lá!
07 ago. 20 por el miembro:
Schiavon_Slim
Quando vc fizer uma foto igual da 1o de Março com a meta atingida, vai deixar todos de queixo caído! 😊👏👏👏
07 ago. 20 por el miembro:
Schiavon_Slim
Obrigada gente!!! Vou tirar foto amanhã para comparar e postar aqui!!
07 ago. 20 por el miembro:
Raíssa Cadar
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