Diario de terrihoward, 07 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:
1235 kcal Grasa: 21,09g | Prot: 37,99g | Carbh: 235,93g.   Desayuno: Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, MRM Veggie Protein, Bananas. Almuerzo: Mango, Acai Roots Acai Sorbet, Alpine Fresh Blueberries, Fresh & Easy Cut Pineapple, Coconut Dream Coconut Milk, Xagave Agave Nectar, Chiquita Mini Banana, Back to Nature Classic Granola, Spinach , Strawberries . Cena: Earth Balance Natural Buttery Spread, Red Potatoes (Flesh and Skin) . Pasa Bocas / Otros: 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Athenos Roasted Garlic Hummus, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Apples. más...
1909 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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