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Ninadeaquino
Diario
07 ago. 20
Diario de Ninadeaquino, 07 ago. 20
Perfil de Ninadeaquino
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Amanhã seria o dia da minha pesagem mas, resolvi pesar hoje e anotar. Amanhã será aniversário do meu filho rsrs porque em? 🤦🏻♀️
Mas em fim. Vai ter um bolinho pra ele, e eu? Vou comer sim 😅. No dia seguinte faço um corridinha e volto pro caminho 😬.
Ser o que era antes?! Nunca mais... 😘
89,8 kg
Disminuído hasta ahora:
16,2 kg
.
Aún para ir:
9,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2020:
912 kcal
Grasa: 50,64g | Prot: 58,43g | Carbh: 56,54g.
Almuerzo:
Power One Paçoca Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Omelete, Seara Peito de Peru Light.
Cena:
Power One Paçoca Zero, Sardinha Frita.
Pasa Bocas / Otros:
Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Banana Prata.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns ao filhote e à você pela liberdade de pensamento e comprometimento consigo mesma👏🏽 !! #DesceOrdinario ⤵️⤵️⤵️
07 ago. 20 por el miembro:
DeahFitness
Ahhh Obrigadaa 🥰❤️ Tenho aprendido muito aqui. ☺️ #DesceOrdinario ⤵️⤵️⤵️ 🤣🤣
07 ago. 20 por el miembro:
Ninadeaquino
curte o aniversário, um momento realmente especial, na refeição seguinte volta com tudo
07 ago. 20 por el miembro:
rha13
@rha13 Verdade!!. Precisamos aproveitar esses momentos ao máximo né?! Nossa vida é curta... O importante é voltar sempre e não perder o foco ☺️. Obrigada pelo apoio ❤️
07 ago. 20 por el miembro:
Ninadeaquino
Isso aí! O importante é manter o foco e conseguir voltar! Domingo é aniversário da minha irmã e só estou me preparando psicologicamente pra não comer o bolo inteiro hahahaha
07 ago. 20 por el miembro:
rebecaepifanio
muito bem nina 👏👏👏👏👏
07 ago. 20 por el miembro:
joelzamichelle
Um cérebro bem educado! É um cérebro bem educado né minha gente!!!😍😍😍
07 ago. 20 por el miembro:
rosane martins.
@rebecaepifanio o difícil é isso né kkk. Mas a gente consegue. Vamos nos divertir e pensar no resto depois 🤣🤣
08 ago. 20 por el miembro:
Ninadeaquino
@joelzamichelle tamo junto ❤️🥰
08 ago. 20 por el miembro:
Ninadeaquino
@rosane martins isso é verdade 😂❤️🥰
08 ago. 20 por el miembro:
Ninadeaquino
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