Diario de Francislaine Pires, 07 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:
706 kcal Grasa: 22,18g | Prot: 49,10g | Carbh: 86,29g.   Desayuno: Qualitá Uva sem Semente Crimson,  Mamão, Walmart Queijo Mussarela,  Pão Integral,  Café com Açúcar. Almuerzo:  Almeirão,  Contra-filé, A Granel Brócolis Refogado,  Feijão Vermelho,  Arroz Branco (Cozido). Cena:  Café com Leite Desnatado,  Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Sementes . más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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