Diario de kwurmsyk, 07 ago. 20

体脂肪率10.8
脚の日
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:
1433 kcal Grasa: 65,43g | Prot: 77,40g | Carbh: 127,84g.   Desayuno:  豚ロース, パイナップル, ローソン たまごサラダ,  フランスパン. Almuerzo:  玄米(中粒、調理済み),  鯖の塩焼き, 卵,  豚ロース. más...
1947 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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