|
Сегодня спина и добивка низа, кардио нет
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 49,59g | Prot: 56,52g | Carbh: 100,26g.
Desayuno: Курага, Вареное Яйцо, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Замок Молоко 2,5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Крыжовник, Малина, Помидоры, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Красная Цена Сыр Голландский 45%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shadow1986
|