Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 95,75g | Prot: 95,03g | Carbh: 228,66g.
Desayuno: Био Баланс Биойогурт, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Вареное Яйцо, Томское Молоко Молоко 2,5%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Пшено. Almuerzo: Аквамарин Килька Черноморская Неразделанная в Томатном Соусе. Cena: Растительное Масло, Магнит Морковь Вареная, Межениновская Птицефабрика Фарш Котлетный, Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Редис, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сафия85
|