Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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138,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 83,26g | Prot: 141,66g | Carbh: 176,53g.
Desayuno: REWE Ciabatta Brötchen. Almuerzo: Cocktailtomaten, Bönsel Kochkäse 20%, REWE Ciabatta Brötchen, Roggenbrötchen, Magerquark, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Petersilie, Mautner Markhof Original Estragon Senf, Knorr Kräuterlinge, Edeka Serrano Schinken, Edeka Feta, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP Süßstoff Tabletten, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Zwiebeln. Cena: Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Paprikapulver, Hähnchenbrustfilet, Kikkoman Sojasoße, Rapsöl, Currypulver, Lidl Salatgurke, Patros Feta Leicht, Petersilie, Balsamico, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver, Wassermelone, Eidmann Rindswurst. Pasa Bocas / Otros: Lidl Himbeeren, Paulaner Starkbier. más...
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6289 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 7 horas, Sentado - 4 horas, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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