Diario de Jimbo78255, 19 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2010
109,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2010:
1429 kcal Grasa: 80,42g | Prot: 79,07g | Carbh: 112,05g.   Desayuno: butter, sourdough bread, poached egg. Almuerzo: Seven Can Soup, Compleats Turkey & Hearty Vegetables, bunny luv carrots, tribe hummus, frigo cheese heads. Cena: Bacon, Italian Chicken Meltz Panini Sandwich, Italian Salad Dressing, Greek Salad. más...
2851 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,9 kg a la Semana

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