Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 44,96g | Prot: 66,27g | Carbh: 144,89g.
Desayuno: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yeşil Çay, Domatesler, Siyah Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek, Ahir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Cena: Torku Günlük Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Beypazarı Maden Suyu, Tatlı Salatalık Turşusu, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kabak, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası, Sulu Köfte. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MBurakG
|