Diario de arianavillan, 08 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020

66,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2020:

1445 kcal

Grasa: 56,26g | Prot: 64,30g | Carbh: 143,26g. Almuerzo: Swift Feijoada, Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Arroz Branco (Cozido), Pastel de Queijo, Couve Refogada. Cena: Salgadinho de Festa. Pasa Bocas / Otros: Pif Paf Presunto, Tirolez Queijo Prato, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Diletto Sorvete Chocolate Zero. más...

1969 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻

08 ago. 20 por el miembro: Vidinha1


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