|
Чувствую себя лучше. По телу ощущаю легкий отёк, скорее всего ПМС, скоро КД.
Питание держу диетолога.
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 55,73g | Prot: 85,07g | Carbh: 105,24g.
Desayuno: Яйцо, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Almuerzo: Помидоры, Яйцо, Капуста Белокочанная, Морковь, Картофель, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Красная Цена Креветки Мелкие, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Фетакса в Рассоле, Авокадо, Iberica Маслины без Косточки, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья. más...
|
peso estable
|