Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2009
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 31,06g | Prot: 65,08g | Carbh: 145,04g.
Desayuno: coffee, Breakfeast Cereal & Berries. Almuerzo: Cabbage Soup with a twist, Shelley's Hummus Wrap. Cena: brummel & brown, frozen vegetables, Instant Brown Rice (Fat Not Added in Cooking), Soy-Giner Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: fudgesicle, chai tea, unsalted sunflower seeds, cashews, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Semisweet Chocolate Chips, cool whip, evaporated milk, xylitol. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shiningmoon2165
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