Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2714 kcal
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Grasa: 97,81g | Prot: 204,32g | Carbh: 209,49g.
Desayuno: スクランブルエッグ, ベーコン, 明治 とろけるスライスチーズ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 卵とじスープ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Almuerzo: いちじく, 生姜, 人参, 鮭のムニエル, ファミリーマート ささみチキンカツ, キッコーマン うちのごはん なすのみぞれ炒め, すき家 ポテトサラダ, クノール コーンスープ, サラダ, 玄米ごはん. Cena: セブンイレブン たんぱく質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, 桃, キウイフルーツ, 日本ハム ロース生ハム (17g), インサラータ・カプレーゼ, シャトレーゼ 糖質83%カットPizzaマルゲリータ, 鯛の刺身. Pasa Bocas / Otros: シャトレーゼ 糖質72%カットのスフレチーズケーキ, コーヒー, 赤ワイン, Meiji ヴァームウォーター, ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, コーヒー. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marina3914
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