Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 63,10g | Prot: 97,38g | Carbh: 172,39g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Куриные Котлеты. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо. Cena: Приготовленные Баклажаны, Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные, Морковь на Пару, Куриная Грудка, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Кофе с Молоком. más...
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3034 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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