Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2929 kcal
|
Grasa: 129,68g | Prot: 150,74g | Carbh: 290,27g.
Desayuno: Zumo de Limón, Queso Manchego, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: McDonald's McFlurry Kit Kat Sirope Caramelo, Burger King Patatas Supreme Medianas, Burger King Whopper. Cena: Canela, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Milbona Skyrella, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Helado de Nata con Galletas al Cacao, Ferrero Ferrero Rocher . más...
|
|
3437 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 10 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NIKO1972
|