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09 ago. 20
Diario de goaelfevicky, 09 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
91 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
21 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2020:
2099 kcal
Grasa: 117,00g | Prot: 64,00g | Carbh: 193,00g.
Almuerzo:
McDonald's Mozzarella-Sticks, McDonald's Gitter Pommes , McDonald's Hamburger Royal TS.
Cena:
McDonald's Schoko-Cookie Frappé (Regular).
más...
2257 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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