Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 69,95g | Prot: 68,32g | Carbh: 255,65g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Snack Paprika, Rela Sonnenblumen-Margarine, Bio Sonne Sesam Knäckebrot, Schmälzle Geflügel Lyoner mit Paprika, Scheibletten, Weich Gekochtes Ei, Reishunger Bio-Risotto mit Tomate-Basilikum. Cena: Qi2 Leicht & Spritzig, American Style Sandwich Scheiben. Pasa Bocas / Otros: Qi2 Basic 30% Protein Bar, Lipton Ice Tea Lemon, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Valsoia Nusshörnchen . más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 3 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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