Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 158,26g | Carbh: 130,77g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Auchan Cœur de Celeri, Carrefour Pain Complet, Thon dans l'Eau (en Conserve), Gervais Carré Frais 0%. Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%, Super U Trio de Fleurettes, Carrefour Veggie Galettes Pois Épinards Emmental. Pasa Bocas / Otros: Suchard Rocher Lait, Sodeb'O L'ovale Lardons Comté Emmental, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Apple Health - 15 horas y 39 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 1 minuto, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 23 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 24 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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