Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 38,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 81,58g | Prot: 105,26g | Carbh: 131,41g.
Desayuno: Aveve Waldkorn, Supradyn Vitamine Vital 50+, Soubry Soubry Donker Brood, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Lidl Kippengehakt, Averbode Averbode Abdijbrood, Cherrytomaten, Danone Oikos Greek Mango Papaja. Almuerzo: Sondey Rijstwafels Gezouten, Chef Select Hummus Pikant Chef Select, Ei, Delhaize Extra Olijfolie, Kipkruiden, Knoflookpoeder, Ajuin. Cena: Chef Select Chef Select Knolseldersalade met Perzik en Walnoten, Colruyt Everyday Paneermeel, Culinea Kipfilet Culinea. Pasa Bocas / Otros: Eridanous Eridanous Baklava, Chene D'argent Fromage Du Pays Basque, Massari Sambuca. más...
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3747 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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