Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 68,79g | Prot: 189,87g | Carbh: 246,44g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Santa Clara Doce de Leite, Pullman Artesano Original, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral, Aveia. Almuerzo: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo, Maminha, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo , Suco de Laranja Natural, Galinhada. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Probiótica Creatina, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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