Diario de pbaumelou, 09 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020

85,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 15,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:

1254 kcal

Grasa: 60,58g | Prot: 58,12g | Carbh: 122,76g. Desayuno: Carte Noire Café. Almuerzo: Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette , Melon, Thiriet Côte de Porc Échine, Carrefour Taboulet Oriental, Salade, Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle. Cena: Salade de Fruits, Crème Fraîche Épaisse, Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette, Tomate Cuite, Blanc de Dinde. más...

2721 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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09 ago. 20 por el miembro: pbaumelou


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