Diario de Jordan, 09 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020

119,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:

1370 kcal

Grasa: 48,40g | Prot: 105,17g | Carbh: 148,15g. Desayuno: Fiber One Oatmeal Raisin Cookie. Almuerzo: Fajita with Chicken and Vegetables. Cena: Land O'Lakes Salted Butter, Green String Beans, HEB Lemon Pepper Chicken. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Honey Maid Graham Crackers. más...

2930 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Great work💪😁

09 ago. 20 por el miembro: fiwoay


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