Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 74,13g | Carbh: 169,10g.
Desayuno: Tahu Goreng, Kecambah, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Almuerzo: HiLo Teen Chocolate. Cena: Putih Telur Matang, Saori Saus Tiram, Semur Daging, Tahu Goreng, Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis). Pasa Bocas / Otros: Kue Putu Ayu, Cireng, Roma Biskuit Sari Gandum, Mayora Teh Pucuk Harum, Salak. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 12 minutos, Abdominales - 12 minutos, Rastrillar - 23 minutos, Descansando - 11 horas y 43 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alviramaya
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