Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 52,67g | Prot: 68,58g | Carbh: 178,36g.
Desayuno: Pepaya, Tora Bika Cappucino. Almuerzo: Kerupuk Gandum, Saus Pasta Spageti/Marinara, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Putih, Telur, Tempe, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Pronas Pasta Mia Spaghetti. Cena: Kerupuk Gandum, Mie Gelas Mi Seduh Rasa Sop Buntut, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang (Loncang), Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Telur, Pepaya. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Aeróbic - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de agnes nury
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