Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2010
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 17,48g | Prot: 115,46g | Carbh: 154,31g.
Desayuno: High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Fat Free American Cheese, Whole Wheat Bread, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Fish Oil Omega 3. Almuerzo: Kamaboko (Japanese Fish Cake). Cena: Edamame Soy Beans, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Persimmon, Merlot Wine, Jerky KC Masterpiece Barbecue. más...
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3495 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Sentado - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 1EffJef
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