Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2380 kcal
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Grasa: 130,91g | Prot: 178,50g | Carbh: 89,89g.
Desayuno: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Jajko, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ogórek Małosolny, Biedronka Rolada Ustrzycka. Cena: Kawa, Mleko (Mleko), Poltino Bukiet Jarzyn, Bulion Wołowy, Auchan Pręga Wołowa, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Piątnica Śmietana 12%. Pasa Bocas / Otros: Riviva Sok Pomidorowy, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Książęce Złote Pszeniczne. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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