Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 42,13g | Prot: 76,97g | Carbh: 47,76g.
Desayuno: Тунец в Масле (Консервы), Тушеные Овощи, Кофе с Молоком. Almuerzo: Колбаса, Салат с Тунцом и Овощами. Cena: Тушеные Овощи, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная, Кабачки Тушеные, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
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2884 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Escaladora - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de songalelena
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