Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2013
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2669 kcal
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Grasa: 73,90g | Prot: 47,42g | Carbh: 284,88g.
Desayuno: Süßkirschen, Semmel, Nutella, Vitareform Aktiv, Gouda, Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L, Süßstoff Tabletten, Kaffeesahne, Kaffee, Banane. Almuerzo: Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Basmati Reis, Hühnersuppe Malaysische Art. Cena: Kcal 350, Kcal 350. Pasa Bocas / Otros: Bonbon, Chipsfrisch Chakalaka. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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