|
Почти два килограмма за неделю на дефиците? Очень вряд ли. Ещё недельку подожду, есть вероятность, что организм или банально стрессанул, или неадекватно отреагировал на вчерашнюю солёную рыбку под литр чая. Обычно на рыбу он так не реагирует, но мало ли, на жаре в плюс 35 всякое возможно. Если продолжит расти - буду думать, что поменять. И перейду, пожалуй, со взвешивания раз в неделю на средненедельный вес - как раз чтобы исключить реакции на рыбу, сладкое и т.д.
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1974 kcal
|
Grasa: 90,82g | Prot: 99,07g | Carbh: 190,32g.
Desayuno: Кофе, Trolli Жевательный Мармелад Playmouse. Almuerzo: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Cena: Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Курица в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|