Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2460 kcal
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Grasa: 131,57g | Prot: 160,88g | Carbh: 164,13g.
Desayuno: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Pesca, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Mozzarella. Cena: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Fichi, Pomodori, Conad Insalata Classica, Marmellate e Conserve, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Wasa Sesame & Sea Salt, Arrosticini. Pasa Bocas / Otros: Tsunami Nutrition Isowhey Zero. más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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