Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 45,32g | Prot: 155,92g | Carbh: 198,33g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Onces: Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate, Decò Yogurt Magro Pesca e Albicocca. Almuerzo: Poggio del Farro Farro Integrale Dicocco Bio, Conad Pomodori da Insalata, Pesca, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Pane Comune, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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