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10 ago. 20
Diario de djtarpan, 10 ago. 20
Perfil de djtarpan
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Tłuszcz: 22,7%
Od dzisiaj wchodzę na 2100 kcal.
91,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
11,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2020:
2089 kcal
Grasa: 134,14g | Prot: 99,63g | Carbh: 126,08g.
Desayuno:
Cukier, Bystry Parówki Delikatesowe Extra, Chleb, Masło, Pomidory, Cebule, Ogórek Małosolny.
Almuerzo:
Chleb, Masło, Cebule, Delikate Twarożek Naturalny.
Cena:
Jajko Sadzone, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą.
Pasa Bocas / Otros:
Algida Big Milk.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Ja się trzymałem do piatku😁 od poniedziałku
10 ago. 20 por el miembro:
KarataKungFa
😂👍 Ja w sobotę przestałem zapisywać 😂
10 ago. 20 por el miembro:
djtarpan
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