Diario de djtarpan, 10 ago. 20

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Tłuszcz: 22,7%
Od dzisiaj wchodzę na 2100 kcal.

91,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 11,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:

2089 kcal

Grasa: 134,14g | Prot: 99,63g | Carbh: 126,08g. Desayuno: Cukier, Bystry Parówki Delikatesowe Extra, Chleb, Masło, Pomidory, Cebule, Ogórek Małosolny. Almuerzo: Chleb, Masło, Cebule, Delikate Twarożek Naturalny. Cena: Jajko Sadzone, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Pasa Bocas / Otros: Algida Big Milk. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Ja się trzymałem do piatku😁 od poniedziałku

10 ago. 20 por el miembro: KarataKungFa

😂👍 Ja w sobotę przestałem zapisywać 😂

10 ago. 20 por el miembro: djtarpan


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